色彩

色彩で癒す

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		色彩で癒す色彩には様々な種類が有り、その色彩がもたらす心理的効果はそれぞれです。このような色彩の性質を利用したカラーセラピーが、注目されています。気分に合わせた色彩を選択する事で心身を整え、安らぎをもたらします。

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色彩による効果
　色彩のもつ心理効果を利用することにより、こころや体の状態を改善することが知られてきました。色彩は、人の深層心理を投影します。服を選択する際、何気なく選んでいても、その時の気分が、着用する服の色に少なからず反映されます。表現された色や、選択した色、きになる色は、その時の心理状態を反映するのです。

色彩は時に人の心の鏡となるため、逆にいえば、色彩を効果的に利用することによってその人の気持ちも、ある程度コントロールできるということです(カラーセラピー)。

　しかし、色に対する印象も人それぞれですので、こういった色彩の心理はあくまで一般論であることは否めません。好みの色も人それぞれですし、虹色(七色)等、限られた種類の色彩で、人の心理状態を読むことができるほど、人の心理は単純ではありません。だからこそ、多くの方が心の問題を抱えているのでしょう。大体の色のもつ心理的影響を以下に示しますが、一般的な印象ですので、イメージする手かがりとして、参考にして下さい。

　こういった、色彩の持つ心理効果に関わる学問は、色彩心理学として知られ、多くの書籍が店頭に並んでいます。また、通信教育等で学ぶことができます。これまで、あまり、意識していなかった色彩が、少しでも、私たちを元気にしてくれたり、癒してくれたらうれしいですね。

カラーセラピー(色彩療法)
　カラーセラピーとは、文字通り、色の心理効果を利用して、心や体の状態を改善し、癒していくものです。幾つかの色を選択させ、そこから性格や心理状態・体調を読み取ります。その人の必要としている色彩を積極的に取り入れることによって、潜在的に働きかけ、心も体もよい方向へと改善することを目的とします。

カラーセラピーの方法
自分を客観的に見つめなおし、考え方や生き方を整理するのにも役立ちます。

　色彩の心理　(カラーセラピーにも利用)

赤	元気にさせる効果。エネルギーをしめす。情熱を活発なり、食欲増進効果も。元気にさせる効果。エネルギーをしめす。情熱を活発なり、食欲増進効果も。
黄	明るく、活動的。不安を減らし、開放的となる。運動神経も活性化する。
緑	自然にあふれる色彩。安心感を与え、癒しや安らぎの効果あり。調和を表し、心を和ませる。疲れ目や頭痛にもよい。
青	海や空、涙等。水のイメージが強く、心を落ち着かせる効果がある。冷静さや判断力、識別力を高めます。心を浄化し、自立神経を沈静化する。
紫	潜在意識に働き、能力を引き出す効果がある。自己回復力を高めたり、落ち込んだ気分を高めてくれる。
ピンク	幸福感や解放感を感じさせる効果がある。やさしさや、愛情を感じさせる。緊張を解きほぐす効果もあります。
オレンジ	心をさわやかにし、元気づける効果がある。食欲増進や、自然治癒力を高めます。
茶色	暖かさを感じさせ、リラックスさせる効果があります。
白黒	知性や理性の現れ。白黒は対比して用いられ、一般的に白の方が良いイメージで捉えられています。

ヒーリングアート
ヒーリングアートをご存知ですか？色彩が人の深層心理に影響を与えることを述べてきましたが、何気なく、壁にかかっている絵も、人の心理に影響を与えているのです。色にはそれぞれのエネルギーがあり、その色の出すエネルギーによって人々の魂や心が癒されます。現在では、心を和ませる絵等のアート(絵画)が、病気の回復等に大きな役割を果たすと考えられています。絵画は見る人の心を明るくし、幸せへと導いてくれます。実際、ゴッホ等の有名な画家が、長生きしている事も、ヒーリングアートの効果を裏付けています。

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